728x90 반응형 당독소#당독소줄이는방법1 당독소를 줄이는 방법 당독소란 무엇이며 줄이는 방법안녕하세요, 오늘은 건강에 중요한 개념인 당독소에 대해 알아보겠습니다. 당독소란, **Advanced Glycation End Products(AGEs)**로, 우리 몸에서 당이 단백질이나 지방과 결합하면서 생기는 유해한 물질입니다. 특히 고온에서 조리된 음식에서 많이 발생하며, 혈당이 높을 때 우리 몸 안에서 자연적으로 생성될 수도 있습니다.당독소가 우리 몸에 미치는 영향당독소는 피부 노화와 같은 외부적인 변화뿐 아니라, 당뇨병, 심혈관 질환, 알츠하이머병과 같은 만성질환과도 깊은 연관이 있습니다. 당독소가 체내에 축적되면 염증을 유발하고 세포 기능을 손상시켜, 결국 여러 질병을 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.당독소를 줄이기 위한 조리 방법다행히도 생활 습관과 .. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
