술과 알콜중독

요즘사람들 술 안 먹는 사람들은 참... 드물죠 저도 꾸준히 먹은 세월을 따져보니 술 먹은 지가 벌써 30년이 넘어가고 있더라고요 폭주를 하거나 많이 마시지는 않아도 참 꾸준히 먹고 있는 거 같네요 그러다 보니 문득 이렇게 자주 먹어서 내가 혹시 알코올중독인가? 하고 생각할 때가 있더라고요 그래서 간략하게 자가진단을 함 해봤어요 그런데 다행히도 중독은 아직 아니네요  그래도 이제 나이가 나이인지라 좀 줄여야 될 것 같네요 이웃님들도 자주는 아니더라도 간간히 건강점검하면서 행복하게 지내시길 바랍니다...^^

알코올 중독의 자가진단은 중요한 일이지만, 정확한 진단은 의사 또는 전문가의 평가가 필요합니다. 그럼에도 불구하고, 자가진단을 통해 자신의 음주 습관을 평가하고 주의를 기울일 필요가 있습니다. 아래의 질문들은 자가진단에 도움이 될 수 있는 몇 가지 핵심적인 질문입니다:

1. 주기적으로 음주하나요?: 자주 음주하는 습관이 있는지 확인하세요.
2. 많은 양의 술을 마시나요?: 한 번에 많은 양의 술을 마시는 경우가 있는지 확인하세요.
3. 음주로 인해 문제가 생겼나요?: 음주로 인해 건강, 가족, 친구, 학업, 직장 등에서 문제가 생긴 적이 있나요?
4. 음주로 인해 더 이상 원하지 않는 상태에 빠졌나요?: 음주로 인해 원하지 않는 상태(신체적 또는 정신적)에 빠진 적이 있나요?
5. 음주를 중단하려 해도 실패한 경험이 있나요?: 음주를 줄이거나 중단하려 시도했으나 실패한 경험이 있나요?
6. 술 없이 어떻게 느끼나요?: 술을 마시지 않으면 불안하거나 불편한 느낌이 드는지 확인하세요.
7. 음주 습관이 일상생활을 어떻게 영향을 미치나요?: 음주로 인해 일상 생활, 관계, 건강, 경제 등에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보세요.
8. 가족 또는 친구로부터 음주에 대한 우려 표시를 받았나요?: 주변 사람들로부터 음주에 대한 우려를 표시받았나요?

이러한 질문들은 자가진단을 돕는 지표일 뿐, 정확한 진단을 제공하지는 않습니다.

만약 음주 습관에 대한 우려가 있다면, 의료 전문가나 정신 건강 전문가와 상담하고 평가를 받는 것이 중요합니다.

그들은 적절한 진단과 치료 계획을 수립해 줄 수 있습니다. 중독은 치료 가능하며, 조기에 치료를 받으면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.